美しい身体の為に骨盤のケアを怠らない


美しい身体の為に骨盤のケアを怠らないブログ:11 9 2014


みなさまおはようございます

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも10時に起きてダラダラ・・・

ゆっくりしようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは10時から
エアリーシェイプと肩こり体操をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも一週間前友達が7キロ太って
カタがねって話をしていて骨盤リズムを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は小樽で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

ロースかつ定食が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、父親オススメのゼニカルを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にダイエットゼリー りんご味食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットシェイク ココア味を愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。



医療レーザー脱毛チェック
http://matome.naver.jp/odai/2140660499171473101
医療レーザー脱毛